本来我以为
奥密克戎离自己很远
但现在我发现其实就在身边
感染了是不是很难受
是不是这次躲不过去了
......
不想焦虑，不想恐惧
见招拆招呗
我们一起来看看大家感染新冠后的不同经历吧听听他们的真实内心感受一点点让自己变勇敢！
没事的，不用恐惧
中山大学 李同学：我已经好了！目前，身体状况感觉良好，与确诊之前并无差别。11月19日，核酸检测阳性之后，最大的感受是疑惑，不知道自己是什么时候、因为什么感染了新冠病毒。病毒并没有想象中那么可怕，发病出现了发烧、喉咙痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的症状，前4天有反复发烧的情况，曾高烧39℃，第4天就退烧不再发热了，后续咳嗽、流鼻涕持续了几天。12月1日，康复出院并返校。希望大家都遵照防疫要求，科学佩戴口罩，勤洗手、多锻炼，做好个人防护，避免病毒感染，万一感染了也不要恐慌、焦虑，积极配合治疗，很快就可以康复。
从战略上藐视病毒
上海交通大学 施同学：
我感染后的发热症状持续了2—3天，前3天会因为发热感到些许疲倦和乏力，整个过程大概持续8天左右，之后就基本恢复了。在生病过程中，我觉得有几点非常重要：1. 大量饮水来缓解咽痛的症状；2. 及时补充维生素和优质蛋白，帮助恢复，维生素C泡腾片是医生会开给每位患者的；3. 加强锻炼，在医院的时候每天都会有医生组织大家做操；4. 放平心态，时刻保持乐观。现在回想起当时的惊慌失措，我觉得这样的情绪更多的是来源于对病毒的未知和恐惧。但战胜恐惧的最好方式，便是积极面对它，从战略上藐视，在战术上重视，增强体魄、放平心态，做自己健康的第一责任人！
与想象中截然不同的方舱
天津大学 姚同学：
回忆起确诊那天，身体陆续出现发烧、头晕和四肢乏力的症状。从38℃到39℃以上，再降到37.5℃，断断续续持续了两天。伴随高烧而来的还有头昏和咽部的疼痛。但幸运的是，这些状况随着退烧很快就消失殆尽了，不适感变为鼻塞和咽痛，还有更多的是咳嗽。所有病症会随着时间推移越来越轻，一周后基本康复，核酸转阴。在一周的康复期内，不仅仅有来自身体的“内部考验”，还有来自方舱环境的“外部考验”。在我的认知中，方舱约等于“混乱”。但在抵达之后，这里的一切重构了我的认知。每个人1套完备的生活用品，每天测1次核酸，还有专业的医护，24小时的热水，丰富的一日三餐，互相鼓励的大白和病友。而最难得的是，这里的人一个个都积极乐观，大家闲聊着这次生活给自己开的小小玩笑，聊着各自的故事和未来，在这里没有顾虑和负担。关于恢复，要坚持大量喝水，坚持吃清热解毒的药，时刻注意身边物品的酒精消毒。更重要的是心态调整，积极应对是克服新冠阳性恐惧的关键因素。
从担心到安心
陕西师范大学 努尔同学：
11月19日，我落地检后接到核酸初筛阳性的通知，并于当日下午转运至定点医院进行治疗。治疗期间，我得到了医护人员的悉心照顾，进行常规检查并服药配合治疗。头几天一直发烧头晕、身体疼痛，最高时体温39.5℃，伴有轻度咳嗽。3天后，体温恢复正常，偶尔咳嗽，治疗10天后身体基本恢复正常。患病初期我感到很担心，在学校老师、隔离酒店工作专班和医生的关照下，伴随身体好转，焦虑情绪也慢慢消失。现在，我感觉新冠病毒并不可怕，只是比普通感冒重一些。因此，同学们在疫情期间也尽量非必要不出校、不聚集，做好常态化防护，同时要加强锻炼，提高身体免疫力。完全康复的我现在已返回学校学习，正在积极做就业准备。我要努力成为一名“四有”好老师，回到新疆建功立业。
就像做了一场梦
北京化工大学 王同学：
第一阶段：苗头感觉嗓子有点不舒服，但因为一般感冒都是这个症状，也没有很在意。第二阶段：发展抗原检测阳性后，我被转运到校内健康驿站。第2—3天反复头疼、嗓子发炎、高烧、浑身出汗……被子一直是湿的，一直在通过吃药缓解症状。有很多老师关心我的情况，真的很感动！第4天，我感觉肺里有浓痰但咳不出来，体温也第一次降到36.9℃，精神状态好了很多，开始收拾房间。第三阶段：满血复活第5天，我终于挺过来了！还会有点低烧，但是感觉好多了，头不疼了，但嗓子依然发炎。恢复了日常看文献、打游戏的生活，感觉一切都快要好了！第6—7天，我基本恢复正常。安心过起了健康观察的生活，看剧、游戏、锻炼。虽然刚开始做不了多久就会累，但是我一直坚持锻炼。第8天，我除了咳嗽，已经没有任何其他症状了，抗原检测阴性，可以出来了。感觉像做梦一样，突然生病，又很快挺过来了。刚开始的日子很难熬，真的很难受，高烧，身体酸痛，嗓子疼，但休息好、心态好，挺过前几天，很快就会好的。
别慌，能吃一定要多吃!
华中科技大学 李同学：
整体像一次轻感冒，第1天有点头疼，晕晕的，没有力气，出现发烧症状，也不算特别难受，喝热水流了很多汗。第1天过后体温就一直是正常了，会有一点喉咙不舒服、鼻塞、流鼻涕等症状，但总体都还好。整个过程，我的味觉嗅觉正常，胃口稍微差一点，不过具体症状也有个体差异。我自己除了有10多天的喉咙沙哑，就没有其它不良感受了。生病期间建议：多喝热水；多休息，闭眼养神都行；能吃就一定多吃，鸡蛋、水果等。一点点体会就是，做好个人防护，尽可能避免感染；心态要好，不要有恐慌心理。
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希望大家都稳稳的健康
中招是怎样的体验
刚刚交手，感觉还好长安大学 孙同学：
在核酸异常的前一天，我突然感觉嗓子不舒服，开始咳嗽，只以为是着凉，吃了感康和阿莫西林。当时还和舍友开玩笑我要确诊了，你们离我远点。核酸异常的当天，低烧37.3度，晚上校医院来给我们复检，果然，我确诊了，当时很慌张，不过接了老师和辅导员的电话就冷静下来了。希望大家做好个人防护，即使不小心确诊也不用惊慌，保持阳光乐观的心态，积极配合治疗，恢复是很快的事情！
有点难受，但绝不被打倒兰州大学 张同学：感染第2天，我又反复发烧了两次，每次都在刚感觉发烧的时候就喝复方对乙酰氨基酚片和感冒灵颗粒。除此之外，还出现舌头麻木、吃东西有刺痛感且无味的症状。当天晚上我觉得嗓子很干，半夜会渴醒，醒来找水喝时又打了几个喷嚏。感染第4天时，早上起床嗓子肿且疼，我喝了金银花颗粒和蒲地蓝消炎片治嗓子疼。
中招后怎么挺过去
取得胜利，心态很重要北京大学 金同学：
在感染新冠的这几天里，我的症状与专家总结的症状几乎完全一致。经过前几天的发烧、精神状态不佳后，从第4天开始好转，出现咳嗽、流涕的症状，其他一切逐渐恢复正常。唯一特别的一点是扁桃体发炎，所以喉咙要比一般情况更难受一些。我感觉，比起吃特效药，更重要的是大量喝水、补充维C、多休息、保持良好的心态。另外，对于普通的咽干咽痛，建议可以喝炖梨汤、吃桂林西瓜霜含片、掐商阳穴和少商穴......希望大家能做好防护，保护好自己的身体健康！
华中农业大学 徐同学：我最初的症状是发热，自测体温发现已经烧至38.9度，学校在了解情况后第一时间派车将我送到医院。医护人员给我采用了物理降温，将浸湿的毛巾敷在我的额头上，并且用温水擦拭身体。通过大量喝水和休息，再配合用药（莲花清瘟胶囊），我的症状逐步得到缓解。病愈后只有轻微的咳嗽症状，并无其他后遗症，与正常人无异。所以不用太担心，希望我们每一个人都健健康康！
谢谢大家的关心 ？
合肥工业大学 张同学：感染期间，我被身边精心照顾我们而高负荷工作的医护人员所感动，学校也给予了我满满的关怀与温暖，老师同学每天的线上联系，缓解了我隔离时的压力与不安。隔离期间，自己做好心理建设，主动调整心态，学习生活也未受到特别大的影响。
北京工业大学 赵同学：
生病期间，学校给感染的我、校医和负责生活的老师建立了三人群聊。校医每天都会根据我的症状提供用药建议，老师也会根据我们的需求解决实际困难，楼长、辅导员和同学也时常发消息牵挂着我，这些关爱给予了我莫大的勇气和信心。放平心态很重要，别过度焦虑与恐慌，家人、老师、同学是我们战胜疫情的最大力量！
中央美术学院 李同学：起初发现自己“阳了”，还是有点慌乱的，不过还是第一时间向辅导员老师报告了情况。在确认了后续处置流程后，慌乱的心逐渐安定下来。很感谢老师们的认真负责，给我们准备生活物资，定时送餐送药，可以说是有求必应了；也感谢同学朋友的陪伴，我们一起聊天写诗，经历了太多太多。希望大家注意防护、保持健康。如果在校园内确诊了也不要担心，及时配合学校转运，同时积极治疗，一定可以早日打败病毒！
河北政法职业学院 李同学：从感染后的紧张害怕到逐渐坦然面对，辅导员一直在关注我，跟我说宽心的话，让我在最无助的时候有了底气和信心。我想说，面对疫情和病毒，我们最先要做的就是调整好自己的心态，不能自己吓自己，更不能惊慌失措。
虽然我们相信
可爱的你一定不会被感染
不过真要是中招了
咱也不紧张！
对照下图症状
好好吃药、多多休息
相信你一定会很快好起来
最后还是要提醒大家平时一定要做好防护，加强锻炼，保持好心态这些都是面对病毒的“通用法宝”我们要做自己的第一责任人哦！